养血三红粥

三红粥的做法

1：将红豆浸泡过夜。

2：砂锅入水，加入红豆，水量是豆量的10－12倍左右。大火烧开转小火煮制。

3：大概煮半小时左右加入红枣继续小火煮制。

4：待红豆全开了花，即可加入红糖，再煮一会儿待红糖化掉即可。

美食小提示

1：红豆煮之前必须要提前浸泡5小时以上，否则红豆不易煮烂。

2：在煮制的过程中，水分会蒸发不少，所以水量要多一些比较好。

3：红糖不要过早加入，否则也会延缓红豆煮熟的时间。